Meine Leistungen
Hier findest du eine Übersicht meiner Angebote im Bereich Yoga und Ernährungsberatung. Gemeinsam möchte ich Dich dabei unterstützen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, deine innere Balance zu finden und gesunde, bewusste Lebensgewohnheiten zu entwickeln.
Ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – meine individuell abgestimmten Kurse und Beratungen helfen dir, dein persönliches Wohlfühl-Glück zu fördern. Lass uns gemeinsam an deinem Wohlbefinden arbeiten und den Grundstein für ein erfülltes, gesunden Leben legen!
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Privater Yogaunterricht
Entdecke die Kraft und Ruhe, die in dir schlummern, mit meinem privaten Yoga-Unterricht. Ob Vinyasa, Hatha oder bald auch Yin und Yoga Nidra – ich passe jede Session individuell an deine Bedürfnisse und dein Level an.
Gemeinsam arbeiten wir daran, Flexibilität, Kraft und Balance zu fördern, während du gleichzeitig zur Ruhe kommst und dich tief entspannst.
Mein Ziel ist es, dir eine persönliche und achtsame Yoga-Erfahrung zu bieten und gleichzeitig auch die spirituellen und philosophischen Werte von Yoga zu übermitteln.
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60 Minuten: 60 €
90 Minuten: 80 €
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Privater Gruppenunterricht
Kontaktiere mich gerne für ein Individuelles Angebot für privaten Gruppenunterricht.
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Business Yoga
Die perfekte Auszeit für mehr Balance, Konzentration, Fokus und Energie im Arbeitsalltag. Diese Yoga Einheit soll dabei helfen Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken - ob vor Beginn des Tages, nach der Arbeit oder als besondere Aktivität bei Team- und Firmenevents.​
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Kontaktiere mich gerne für ein Individuelles Angebot.
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Yoga am Rhein oder im Park
Lust auf frische Luft und eine Portion Natur? Bei unserem Yoga im Freien am Rhein oder im Park kannst du entspannen, den Kopf frei bekommen und neue Energie tanken – alles in der schönen Natur um dich herum. Ob Anfänger oder Profi, hier ist für jeden was dabei. Komm vorbei, atme tief durch und fühl dich einfach wohl!
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Die Örtlichkeiten können variieren, schaue daher gerne auf meine Instagram Seite, dort werde ich die Events und Preise posten.
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Yoga & Brunch oder Picknick
Eine entspannte Auszeit im Grünen gefolgt von einem leckeren Brunch oder Picknick. Lass den Alltagsstress hinter Dir, tanke neue Energie bei einer belebenden Yoga-Session im Freien gefolgt von einem köstlichen Brunch oder Picknick. Perfekt für alle, die Natur, Bewegung und Genuss miteinander verbinden möchten!
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Die Örtlichkeiten können variieren, schaue daher gerne auf meine Instagram Seite, dort werde ich die Events und Preise posten.
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Für ein individuelles Angebot oder einen besonderen Anlass, kontaktiere mich gerne direkt.
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Yogakurse in Studios
Freitags 17:00 - 18:15 Uhr
Hatha Yoga im Studio Bala
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Sonntags 18:15 - 19:15 Uhr
Yin Yoga im STAR.Health Place (Buchung über USC möglich)
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Vegane Ernährungsberatung mit Fokus auf Ayurveda
Coming soon - Ich möchte dir dabei helfen, eine ausgewogene und leckere vegane Ernährung zu entdecken, die zu deinem Lebensstil passt. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Pläne, die dich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen und dir schmecken. Egal, ob du neu in der veganen Ernährung bist oder deine Ernährung optimieren möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Genuss.
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Workshops & Retreats
In einer Welt, die immer schneller wird, schaffe ich bewusst Räume der Entschleunigung, Erdung und innerer Einkehr. Meine Workshops und Retreats laden Dich ein, in Kontakt mit Dir selbst zu kommen, Deine Intuition zu stärken und neue Energie zu schöpfen.
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Kakao- und Mond - Zeremonien
Ein Ritual, eine Einladung, ein sicherer Raum, um zu fühlen, zu reflektieren und loszulassen
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Yoga Retreats
Tauche tiefer ein - in Deine Praxis, in die Stille, in das Spüren. Meine Retreats sind liebevoll gestaltete Auszeiten, die Körper, Geist und Seele nähren.
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Ob Eintages- oder Mehrtägigesretreat - Du bist eingeladen, ganz bei Dir anzukommen, mit offenem Herzen.
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Für ein individuelles Angebot oder einen besonderen Anlass, kontaktiere mich gerne direkt oder schaue für aktuelle Infos auf meine Instagramseite.
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Sound Bath
Erlebe eine achtsame Reise nach innen - getragen von sanften Yoga-Übunge, heilenden Klangfrequenzen und der Kraft bewusster Ruhe. Diese besondere Session kombiniert fir regenerierende Wirkung von Yin Yoga oder die tiefenentspannende Praxis des Yoga Nidra mit einem meditativen Sound Bath aus Klangschlagen, Koshi-Klangspielen und weiteren Sounds.
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Sound Bath & Yoga Nidra (ca. 75 Minuten): 80 €
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Sound Bath & Yin Yoga (ca. 90 Minuten): 100 €
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Kombination aus Yin, Nidra und Sound Bath: auf Anfrage